Många hästar har sin viloperiod på sommaren. Vanligast är då även att de går på bete under den perioden. Somliga är ute dygnet runt, somliga är inne på natten och sedan finns det även de som är inne lite på dagen, p.g.a värme och insekter. Vissa vill hålla igång hästen under sommaren för att man vill tävla, och låter då hästen ha lite vila under vintern istället. Att ha en lång viloperiod är inget måste för alla hästar. Vissa hästar mår inte bra av att vila helt och hållet. Men en betesperiod kan vara ett bra tillfälle för vila, då hästen får röra lite på sig, den får sysselsättning och kanske har några kompisar.
Att sätta igång en häst efter bete
När hästen har gått på bete och vilat från ridningen, är det viktigt att vara försiktig när man ska sätta igång att arbeta den igen. Oavsett hur länge hästen har vilat, bör man vara lyhörd och uppmärksam. Det kanske är så att hästen fått någon skada under betet som du inte märker först? Rid därför inte på för hårt med en gång, utan ta god tid på dig, sätt igång hästen långsamt och framför allt var uppmärksam och känn efter!
Är du osäker på hur det känns eller om något kanske är fel, be någon erfaren ryttare eller tränare att
Igångsättning efter vila -så gör du.
Hur ska man tänka efter vila? Vad händer med hästkroppen om hästen bara går i hage ett tag?
&#; Grundregeln är att en äldre, frisk häst bara behöver en kortare vila, eller kanske ingen totalvila alls. Man kanske kan skritta den ett tag istället för att ställa av den, säger Anna Hassö.
Unghästar däremot ska ha ordentliga, sammanhängande viloperioder.
Ända upp till sex års ålder har hästarna tillväxtzoner i skelettet som ska slutas.
&#; Även om en unghäst verkar pigg och glad behöver den en ordentlig, obruten vila då och då.
Efter en kortare vila för en vanlig ridhäst kan det räcka med några dagas skritt, helst rakt framåt på olika underlag.
Därefter kan du lägga till lite trav och galopp ute. Mot slutet av veckan ett uppmjukande joggingpass på banan, kanske med lite volter (dock inget riktigt dressyrpass) och kanske ett pass med lite bommar eller calvaletti. Veckan därpå kan man börja rida mer normalt.
Har vilan varit två -tre veckor kan man behöva skritta lite mer, gärna en hel vecka, innan man lägger till skritt och trav.
Mot slutet av vecka två lite uppmjukande jobb på bana och något cavalettipass. Igångsättning efter vila faller under det vi kallar mängdträning, och är inget som kan hoppas över. En väl genomförd igångsättning inför stundande tävlingssäsong tar totalt tre månader. Det kan låta som en lång tid, men hästen behöver det, och det innebär inte att du bara skrittar i tre månader, utan du lägger successivt till trav, galopp, dressyr, markarbete, hoppning och konditionsträning. Sedan, om detta gjorts noggrant, är hästen (och förhoppningsvis du själv också) i tävlingsform. Idag låter många sina hästar vila antingen i juli månad, då de själva har semester, eller på vintern, efter tävlingssäsongen och när det ändå bara är mörkt och kallt. Jag upprepar: det är road work som gäller! Du går INTE in i ridhus eller ut på en ridbana det första du gör när du ska börja rida din häst efter vila. .
En t
Igångsättning efter vila
Det beror ju lite på hur gammal hästen är, hur tränad den var innan vilan och hur hullet är? Men generell ska de inte tappa specellt mycket av styrka och kondition på bara 4 veckor.
De rekomendationer jag ger är mycket generella, självklart kan det ändras el modifieras så det passar just dig och din häst- använd känslan
Jag skulle börja med att skritta ca 20 min per minst 5 dagar av veckans 7 första veckan, öka till 30 min andra veckan och lägg in lite jogging i trav el tölt, beroende på vad den helst gör, men trav är att föredra i detta veckan kan du närma dig er normala "träningsstatus" för att 4:e veckan vara helt igång igen. Ungefär så här gör jag om jag haft en häst i den typ av vila du beskriver, jag tar det säkra före det osäkra och unviker gärna skador så gott det går. Har du råd är det inte helt fel att låta någon massera din häst en gång i veckan när du sätter igång den, men det är finlir
Apropå formen, låt hästen gå i en lägre och mindre samlad form de två första veckorna, sedan kan du sakterligen "plocka upp den" till den nivå ni ska träna på. Sen är det aldrig fel att börja och avsluta
Från igångsättning till tävlingsform -så gör du.
En viloperiod för en frisk häst kan variera från två-tre veckor för en vuxen häst i god kondition, eller mer beroende på vad den presterat under säsongen, eller om det är en unghäst.
När hästen ska sättas igång igen är det road work som gäller.
Rid rakt framåt, ut i skog och natur och på vägar. V